Apa yang boleh dan tidak saat perawatan wasir/fistula

Anjuran dari dokter dan beberapa artikel yang SF baca. Berikut hal-hal yang harus diperhatikan saat perawatan pasca operasi fistula ani
Disarankan:
+Banyak makan sayuran dan buah terutama yang berserat,
+Banyak minum,
+Perbanyak istirahat
+Jaga kebersihan luka, disiplin ganti tampon atau perban 4-5 kali sehari,pagi hari hati2 saat melepas perban karena biasanya perban/tampon mengering dan menempel dengan luka. Basahi dulu dengan berendam atau ditetesi air/rivanol
+Berendam dengan larutan disinfektan15 menit sehabis bab
+BAB teratur
+Makanan harus dikunyah halus sebelum ditelan
+disiplin minum obat dan mematuhi segala anjuran dokter

Hal yang harus dihindari
-terlalu banyak aktivitas seperti duduk/berdiri terlalu lama (dilarang keras pada Minggu pertama)
-makanan pedas,mengandung soda/alkohol,makanan kecut yang merangsang asam lambung
-menahan BAB karena takut sakit… bahaya karena semakin lama BAB ditahan air dalam feses diserap tubuh dan mengakibatkan feses mengeras
-makanan terlalu banyak bumbu kental misalkan masakan padang
-mie instan
-makanan keras misal tulang ayam/ikan
-mengejan terlalu kuat saat BAB, (jika feses dirasa terlalu keras gunakan pelembut feses atau obat pencahar)

Tambahan sedikit rangkuman untuk mencegah agar sobat sekalian tidak terkena penyakit “perknalpotan” ini (wasir,fistula,fissura)
*bagi pekerja kantoran/biker hindari duduk terlalu lama, selingi dengan berdiri,jalan dan minum yang banyak
*Perhatikan pola makan, intinya hindari feses keras dan kasar, kuncinya perbanyak makanan berserat
*olah raga yang cukup
*hubungan s#x lewat “jalan belakang” sangat dilarang
*BAB secara rutin, hindari BAB sambil baca buku , ngeblog (ini kebiasaan SF dulu), berlama2 di kloset bikin otot anus menerima beban terlalu lama. Jangan terlalu sering mengejan saat BAB.

Tentunya masih banyak hal yang mungkin terlewat mengingat SF bukan ahlinya. Jika ada keluhan jangan malu untuk konsultasi dengan ahlinya. Semakin lama ditahan bisa semakin parah penyakitnya. Semoga Allah SWT selalu memberikan kita kesehatan .
Semoga artikel ini bermanfaat bagi yang lain. Jika ada tambahan atau sharing silahkan berbagi dengan saudara kita yang lain

Waspada ektra bagi boncenger cewek

image

Hindari hal-hal berikut ini :
1. Pakai rok panjang dan bonceng miring (hadap samping)
Riskan banget roknya masuk ke rantai/gir. Sudah berapa kali SF peringatkan boncenger cewek yang kaya gini.
image
2. Pakai pakaian/blues/jaket/mantel hujan kelelawar sampai menutup lampu rem dan sein.
Hal ini juga sering SF jumpai. Pengendara belakang jadi ga bisa memantau pergerakan motor didepannya.
3. Habis keramas helm malah ga dipakai.
Alasannya sekalian biar rambut cepet kering. Tapi resiko kepala pecah, mau?!
4. Membawa perhiasan berlebih, atau kurang hati- hati menempatkan tas bawaan.
Resiko di jambret. Pernah kejadian tante SF dijambret saat kurang waspada mengamankan tas bawaannya.
5. Memakai pakaian ketat/seksi.
Nah ini yang paling gawat, sudah berapa kali SF accidentally menyaksikan celengan gratisan. Biasanya karena tshirt yang kurang panjang dan celana ketat. Dipadu dengan jaket pressbody yang ga menutup sampai bawah. Sering kali saat dibonceng si cewek ga sadar tshirt tertarik ke atas, dan celana bagian belakang yang terdapat celah. Akibatnya kliatan deh CDnya bahkan juga celengannya. Gawatnya apa? Resiko merusak konsentrasi pengendara dibelakangnya 😆

image